Tapis lesté
Tapis en tissu velours agréable à manipuler, contenant des petites billes en plastique servant de lest . Existe en différentes tailles et poids.
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Fourchette de prix
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Public
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Modalités sensorielles
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Sensibilité
Ce tapis peut être utilisé pour améliorer la stabilité posturale (diminuer l’hyperactivité), la sérénité émotionnelle (diminuer l’anxiété), la concentration/l’attention.
Il exerce une pression au niveau des récepteurs sensoriels situés dans les tendons et les articulations des jambes. Il agit donc sur ce que l'on appelle la proprioception, en fournissant plus d'informations au cerveau, sur la position des jambes. La personne n'a alors pas besoin de se mettre en mouvement pour ressentir ses membres inférieurs.
Ce tapis se place le plus souvent sur les cuisses en position assise.
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Précautions d'usage
Il est important de proposer un poids minimum et de l'augmenter progressivement si on ne perçoit pas d’effet.
Le choix du poids peut varier d'un individu à l'autre et doit tenir compte du poids corporel de l'utilisateur, mais aussi de sa capacité musculaire et respiratoire, et de ses besoins et préférences: en règle générale, pas plus de 10% du poids de la personne. De plus, il parait important d’être vigilant à un éventuel phénomène d’addiction notamment, chez les adultes qui pourraient demander une augmentation systématique du poids ajouté.La superficie couverte par l'outil proprioceptif influence le choix : pour le même poids, une superficie plus grande donnera l'impression de plus de légèreté.
Il est nécessaire d’utiliser ces outils avec des objectifs précis (diminuer l’anxiété, favoriser la stabilité et la concentration) et sur des temps déterminés (entre 20 et 40 minutes), clairement identifiables par la personne.
L'utilisateur doit à tout moment être capable de retirer lui-même l'outil proprioceptif.
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Complément d'information
Pour plus d'information sur les précautions d'usage de tout type de matériel lesté, nous vous conseillons de consulter le document en ligne L’utilisation des couvertures, des vestes et autres objets lestés auprès des enfants : Information, mise en garde et précautions d'usage édité par le gouvernement du Québec.